Как преодолеть упадок сил

Важнейший принцип развития внутренней энергетики и сохранения высокой работоспособности: осознанный выбор того, как и на что вы тратите энергию. Полезно отдавать себе в этом отчет и уметь планировать "энергетический бюджет".

далее

Взгляд в будущее

Всегда ли полезно действовать и к чему может привести излишняя активность? Как часто вы задумываетесь о том, что вас ожидает в будущем? В этом касте я рассказываю, почему очень важно задумываться об этом почаще и даю ОЧЕНЬ МОЩНОЕ упражнение на создание мотивации.

далее

Сопротивление работе

Почему некоторые дела не получается начать делать в течение многих месяцев? Можно ли сознательно "включить" мотивацию и сделать неприятное дело? Откуда берётся лень при мысли о полезных делах? Отрывок из записи индивидуальной консультации.

далее

Источник мотивации и радости

Самый хороший и замечательный пример – это дети. Они приходят в этот мир с чистой и неиспорченной психикой и организмом. Поэтому у детей очень много энергии.

далее

Что блокирует радость и мотивацию

Многих людей с детства нагружают чувством вины, критикуют и запугивают, например так: «не сдашь контрольную – вообще лучше тогда домой не приходи». Когда подобных угроз много, у ребёнка на подсознательном уровне формируется глобальная установка "лучше не делать ничего, потому что за это могут жестоко и очень больно наказать". 

далее
Страница 1 из 3123