Онлайн-консультации

Я провожу индивидуальные
онлайн-консультации
голосом, через Скайп. 

20-минутная экспресс-диагностика

Экспресс-диагностика позволяет выявить
глубинные причины возникновения психологических проблем
и выбрать наилучшую стратегию для их эффективного решения.

Подробности об экспресс-диагностике и о том, как её пройти.

Мой подход

Что я делаю

Я могу помочь Вам в следующих случаях:

Работа с эмоциями

  • Если Вы испытываете много стрессов
  • Если Вам трудно общаться с другими людьми
  • Если Вы очень много тревожитесь и беспокоитесь
  • Если Вам скучно и неинтересно жить
  • Если Вы хотите убрать какие-то негативные эмоции
  • Если что-то выводит Вас из равновесия
  • Если Вы страдаете от влюблённости
  • Если Вы испытываете мешающие вам страхи
  • Если Вы хотите испытывать больше приятных эмоций
  • Если Вы хотите ощутить уверенность и спокойствие

Достижение целей

  • Если у Вас нет мотивации на какую-то деятельность
  • Если Вам сложно определиться в своих желаниях
  • Если у Вас есть желания, но вы не видите возможных путей достижения
  • Если Вы хотите перестать делать то, что вам не нравится
  • Если Вы не знаете, где и как найти дело себе по душе
  • Если Вы хотите разработать эффективный план быстрого достижения целей

Как я работаю

Консультации я провожу голосом через интернет по Скайпу.

Таким образом мы сможем удобно общаться с вами в режиме диалога, где бы Вы ни находились. Стоимость консультации: 1.500 руб./час, длительность одной консультации 1 час, минимальный заказ – 3 занятия по 1 часу.

Если по итогам 3-х занятий Вы решите, что мои
методы Вам не подходят — я верну Вам деньги.

Стратегия работы

Во-первых, многое зависит от Ваших ресурсов: финансовых, временных, а также от того, скольких целей вы хотите достичь.

Как правило, заказывать у меня одну сессию нет смысла. Это будет достаточно полезно в том случае, если вы прошли какой-либо из моих курсов («Лайфкодинг», «СуперМотивация» ), но остались какие-то специфические вопросы, которые вы хотите прояснить, чтобы дальше работать самостоятельно, на основе той базы знаний и навыков, которые у Вас уже есть. В других случаях я предлагаю брать у меня сразу 3 сессии.

На  первой сессии всегда происходит знакомство, я вникаю в ситуацию, узнаю какой у человека жизненный опыт, какие проблемы, что он хочет получить в результате консультации.

На  второй сессии мы с клиентом начинаем погружаться в «поле» задачи. Эту сессию я провожу, подумав, наметив, как и что надо изучить, определяю, какие возможны изменения. То есть провожу более глубинные исследования. На пробу даю выполнение тех или иных техник.

На  третьей сессии, предварительно обработав всю полученную информацию, я рассказываю где и в чем я вижу ключевые проблемы, показываю клиенту, где у него «основные кнопки», на которые надо «нажать», чтобы получить результат. Рассказываю о том, как можно изменить текущую ситуацию, какими методами. Я рассказываю о техниках и методиках, с помощью которых человек сможет самостоятельно работать над собой. Если клиент хочет в дальнейшем продолжить консультирование, то некоторые упражнения мы будем выполнять вместе. Между сессиями я даю клиентам простые задания, и если у человека возникают какие-либо мелкие вопросы, мы общаемся в режиме переписки по Email и по ICQ.

По итогам третьей сессии Вы получите анализ своей ситуации, прогнозы, что с этим можно сделать и в какой срок и инструкции, как это можно сделать, если хотите работать самостоятельно.

Я не обещаю, что  за 3 сессии мы полностью решим любой Ваш вопрос. Это было бы нечестно и неправильно.  Я могу дать прогноз к концу 3-й сессии. Темп решения проблемы зависит от многих факторов, здесь важен индивидуальный подход. 3 сессии достаточно  для принятия человеком решения  будет ли он работать самостоятельно или продолжит работать со  мной.

Если у Вас есть какие-то вопросы или Вы хотите заказать у меня консультации, зайдите на страницу контакты и свяжитесь со мной любым удобным для Вас способом.

Отзывы

Глобальная проработка отношения к жизни и улучшения во всех сферах.

Хочу сказать, что до начала работы с Андреем, я больше года пыталась работать над собой самостоятельно, но безрезультатно, поэтому поняла, что без помощи мне не обойтись. И тогда мне как раз вовремя посчастливилось попасть в ЖЖ Андрея, почитав как он работает, в чем помогает, решила выбрать его в качестве коуч-консультанта, и не ошиблась с выбором. За 7 месяцев я почувствовала большие изменения.

Раньше у меня в жизни было одно большое одиночество, вечера наполненные жалостью к себе, безнадега в будущем и бесконечное уныние в душе. Утром кое-как заставляла себя встать, чтобы идти на работу, а вечером сил хватало только доползти до кровати и поплакать в подушку о моей несчастной жизни. Смотря в зеркало – я ненавидела свое отражение – на меня смотрела унылая, стареющая женщина, без цели в жизни и без будущего.

Андрею на консультациях приходилось несладко – как утопающего, практически за волосы, вытаскивать меня из этого упаднического состояния :) Он помог мне понять, что все в моей жизни находится в моих руках и зависит от меня. И что настроение я могу себе создавать такое, какое захочу. А хочу я, чтобы оно было радостное и бодрое. И будущее у меня может быть такое, какое мне захочется. Появились силы чтобы ходить в спортзал, встречаться с мужчинами с сайта знакомств просто радоваться жизни. И смотря в зеркало, я теперь вижу в нем молодую, обаятельную женщину, в озорным огоньком в глазах, и она мне нравится. Всегда хочется ей улыбнуться и подмигнуть :) И пусть я пока не встретила мужчину моей мечты, но я уверена, что это обязательно случится, а пока можно получать удовольствие от его поиска :) Очень благодарна Андрею за работу со мной!!! Андрей, спасибо тебе большое!!!

Е.

Устранение страха критики.

На сессии мы с Андреем выяснили, что мой страх «критики» возник из-за того, что я пытался защитится от посягательства на мою свободу. Такая защита проявляла себя как сжатие в груди между легкими. Затем определили что мне нужно для счастья. И чтобы было такое счастье — нужно поменять отношение к критике. После этого Андрей рассказал, с помощью какого упражнения это можно сделать.

Следующие дни я чувствовал себя очень хорошо. Был намного увереннее. Страх есть, но общим фоном его срубило как-то наполовину. Я был очень рад таким изменениям! Пока автоматически моим подсознанием используется старая программа с тревожностью, хоть она уже и не та, что раньше ))) Проработкой, правильный вариант внутреннего поведения организма, понемножку въедается в подкорку. В тревожный момент уже могу сознательно в себе вызвать состояние, где мне пофиг на критику.

С.


Устранение страха знакомств с девушками.

Исходная ситуация: проблемы с началом знакомства. Тяжело было подойти к девушке, возникало состояние некоторого ступора, стеснения, неуверенности, нервозности. В клубах, на тусовках и в других людных местах получается знакомиться только в компании друзей или изрядно выпив. Познакомиться самому, без компании и алкоголя — очень сложно.

Хочу сказать Андрею огромное спасибо, благодаря его методикам я смог проработать очень многие моменты из моего детства, которые не по мелочи парили мне мозг. Я стал чувствовать себя очень спокойно, уверенно и расслабленно. Ну а, как же подходы к девушкам и свободное общение? Признаться честно до сегодняшнего дня я давненько нигде не общался с новыми девушками, знакомился только вместе с друзьями в барах в слегка подвыпившем состояниии.

После двух сессий с Андреем я стал себя чувствовать более раскованно. Уже смог легко общаться с девушками более старшего возраста на работе. Сам завязал общение, реакция понравилась. Всё оказалось просто и приятно :)

Так же появился приятный побочный эффект: перестал нервничать, когда слышу лай собак. Раньше это нервировало, даже если лаяла какая-то мелкая собачонка.

Потом я решил знакомиться в Охотном ряду, место в котором до сегодняшнего дня меня слегка трясло при мысли о подходе. Я там уже пробовал знакомиться, но всё время неудачно, раньше я очень сильно нервничал и девушки не просто отшивали меня, а делали это с каменными лицами и жутким потоком холода в мой адрес.

Сегодня оказалось, что при подходе страха почти нет, короткий импульс страха и волнения возникает в момент, когда до девушки остаётся пару шагов. Я не разгонялся, не пил энергетики как раньше и не применял другие РМЭС-разгонные способы. Мне не понадобился друг, и более сильный страх разрыва моей купюры, я делал всё сам и осознанно, хотел подходил, не хотел не подходил. После подхода небольшая волна адреналина, по моим ощущениям не краснело лицо, так как это было раньше. Через 2 минуты полностью отпускало.

Мы провели с Андреем ещё две сессии и я поехал в Атриум. Ходил и видел много более менее красивых девочек, страха подхода вообще не было, был абсолютно спокоен. Общаюсь абсолютно комфортно с любыми девушками. Сам факт отказа не пугает, я думаю что почти полностью поборол какой либо социальный страх знакомств.

А.


Проработка болезненных воспоминаний.

Мой запрос заключался в том, что многие годы меня мучили воспоминания о расставании с молодым человеком, отношения с которым играли в моей жизни очень большую роль. Долгое время мы не решались на отношения, причем нас обоих очень тянуло друг к другу и когда наконец наши отношения стали более чем близкими я испугалась этого и предала человека. Причем у меня было достаточно времени, и много удобных случаев, чтобы попросить прощение и все бы пошло своим чередом но из-за гордости я этого не сделала, а когда наконец решилась было уже поздно.

После этого я долго пыталась вернуть отношения, доведя себя практически до самоубийства, потом смирилась, осознала все ошибки, проработала все причины и следствия своего поведения и почему все так произошло. Прошло 9 лет, именно благодаря этим выводам и урокам у меня счастливая семья. Все давно в прошлом и с тем человеком у меня хорошие дружеские отношения. Но время от времени меня мучали воспоминания о том периоде когда я могла попросить прощения, но этого не сделала. Мне представлялись картинки прошлого и всегда становилось больно, от того что я никогда не смогу узнать что бы было с нами если бы я попросила прощения, а он бы простил.

Причина была еще в том что человек с которым я встречалась полностью отвергал какой бы ни было телесный контакт, называя все это чем то низким и пошлым и я всегда чувствовала себя отвергнутой как женщина. Иногда мне снился сон, что я пытаюсь обнять и поцеловать этого человека, и вижу его брезгливое выражение лица, он стряхивает с себя мои руки и говорит что-то очень унизительное. Когда всплывали картинки и воспоминания неудачи, то это было каким-то неуправляемым процессом, который в конечном счете выливался в то что я начинала себя ощущать полностью опустошенной. Это было ужасно неприятно, потому что история давняя, а волочется за мной как чемодан без ручки и мешает свободно двигаться вперед. Запросом на сессию являлось — изменение отношения к воспоминаниям об этом человеке и исключения каких-либо эмоций. Просто вспоминать как факт и все.

Во время сессии Андрей расспрашивал меня об  истории отношений, при этом мне понравилось что если я начинала расплываться по древу, Андрей мягко выводил разговор на линию решения задачи. Было приятно что человек профессионально решает задачу а не просто ему интересно послушать историю, которую было очень нелегко вспоминать. Еще было приятно что мне самой не позволяли сваливаться в 100 раз переваренные воспоминания.

Особенно трудно было вспоминать эмоции которые я испытывала тогда. Некоторые вопросы были на мой взгляд лишними, но только потому что до выводов к которым меня хотел подвести Андрей я уже дошла сама. На некоторые вопросы я только потом поняла что можно было бы более откровенно ответить, но сразу правильные слова не приходят в голову, потому что стыдно и неприятно. Некоторые вопросы были неожиданными. Перед окончанием сессии Андрей предложил мне связаться ещё раз, а сразу перед сном после сессии проделать любую из известных мне техник расслабления. Этим вечером я расслабилась, попеременно направляя свой внутренний взор на каждую часть тела.

И мне приснился сон, как я и молодой человек веселимся и так очень хорошо, и этот человек целует меня и обнимает.  Когда проснулась у меня было великолепное настроение и внутри как-то все расслабилось.

Еще в качестве выводов Андрей задал мне несколько важных вопросов, причем сделал это как будто невзначай. Но получилось так что ими он потянул за множество крючков которые заставили сильно задуматься о своем поведении в некоторых ситуациях, о связи моего отношения к этому молодому человеку и к моему отцу. Это не было обучением каким-то техникам, а была терапия которая быстрее изящнее справилась с проблемой поставленной задачи, но как это произошло, для меня осталось загадкой))))

Через несколько дней я проверила свои ощущения искусственно вызвав воспоминания о том молодом человеке, и сознание скользило по ним совершенно не цепляясь, даже можно сказать было неинтересно вспоминать. В общем ситуация как и следовало ожидать оказалась следствием более глобальных внутренних проблем, которые мне ещё предстоит решить… Но отношения к воспоминаниям с тем молодым человеком удалось изменить, и мне стало легче всего за две сессии.

В.

Запись на консультации

Если у Вас есть какие-то вопросы или Вы хотите заказать у меня консультации, зайдите на страницу контакты и свяжитесь со мной любым удобным для Вас способом.

Поделиться в соц. сетях

0

Оставить комментарий