Эффективная стратегия саморазвития
Большой каст о ступеньках в саморазвитии. С нуля и далее - типичные этапы, проблемы, кризисы и эффективные способы их преодоления.
далееКак преодолеть упадок сил
Важнейший принцип развития внутренней энергетики и сохранения высокой работоспособности: осознанный выбор того, как и на что вы тратите энергию. Полезно отдавать себе в этом отчет и уметь планировать "энергетический бюджет".
далееСопротивление работе
Почему некоторые дела не получается начать делать в течение многих месяцев? Можно ли сознательно "включить" мотивацию и сделать неприятное дело? Откуда берётся лень при мысли о полезных делах? Отрывок из записи индивидуальной консультации.
далееЧто блокирует радость и мотивацию
Многих людей с детства нагружают чувством вины, критикуют и запугивают, например так: «не сдашь контрольную – вообще лучше тогда домой не приходи». Когда подобных угроз много, у ребёнка на подсознательном уровне формируется глобальная установка "лучше не делать ничего, потому что за это могут жестоко и очень больно наказать".
далееЧто такое лень
Лень – это отсутствие энергии для действия. Для какого-то действия, которое человек совершает, всегда нужен излишек свободной энергии, как на физическом уровне, так и на психическом. И если у человека лень, если он не способен сделать даже какое-то простейшее действие, если его не привлекает огромная награда, то это значит, что у него просто нет энергии.
далееБесплатный курс и новости
Подпишитесь на рассылку, чтобы получить бесплатный аудиокурс "Лайфкодинг Базовый"
и мгновенно узнавать о новых материалах!
