Как управлять эмоциями

Откуда берутся эмоции, что они означают и как ими управлять.

далее

Мечтатель, критик, реалист

Откуда берётся внутренняя самокритика? Почему в людях так крепко сидят негативные убеждения? Как происходит процесс психологического взросления?

далее

Внутренние конфликты

Каст о возникновении и последствиях внутренних конфликтов.

далее

Лечиться или забыться

Вопрос от читателя. Андрей, у меня сильно развита эмоциональность. По любой фигне начинаю заводиться, вплоть до того, что лежу на диване и такое в груди сжатие, что вставать не хочется, головой об стену прям... если с девушкой поссорюсь, не спится совсем. Психиатр сказал спать больше и пустырники с пионами пить, но это на пол дня успокаивает и можно алкоголиком стать. Что делать? Чем глушить?

далее

Как быстро сбросить эмоциональное напряжение

Эмоции несут в себе энергию, и она требует того или иного проявления: в движениях, голосе, позе и т.д. Если эмоции всё время в себе давить и загонять внутрь, они со временем проявятся в виде разных напряжений, спазмов, язв, головных болей и других болезней.

далее
Страница 1 из 212