Как быстро сбросить эмоциональное напряжение

Эмоции несут в себе энергию, и она требует того или иного проявления: в движениях, голосе, позе и т.д. Если эмоции всё время в себе давить и загонять внутрь, они со временем проявятся в виде разных напряжений, спазмов, язв, головных болей и других болезней.

далее